光の魔法エクササイズZoomテスト会7月24日１０時〜、１３時〜

ヨガをベースにタイマッサージ、ヒーリング、エネルギーワークなど志茂京子がいままで実践してきて自己変容を感じ役立ったと感じたものを取り入れたオリジナルレッスンです。

肉体の波動をあげるヨガやタイマッサージでリンパを流し集中力を上げ、膣トレや筋トレで体幹をつけて地に足を。要所でエネルギーワークも取り入れ、その時のみなさんとのエネルギーをみて進めていきます。

入室出入り自由
好きなときにはじめて好きなときに退出できます。

お水など飲み物と、できればヨガマットなければ大判のバスタオル。
出先でスペースがなくても受けられます。

体力に自信がない方や身体が硬い方、どんな方も受けられます。

☆ご自分の生活スタイルに合わせてお好きな場所でご受講ください。