光の魔法エクササイズオンラインレッスン　毎週木曜日朝１０時

ヨガをベースにタイマッサージ、ヒーリング、エネルギーワークなどKYOKO SHIMOが実践してきて自己成長につながったもの役立ったものを取り入れたオリジナルレッスンです。

肉体の波動をあげるヨガやセルフリンパマッサージでリンパを流し集中力を上げ、膣トレや筋トレで体幹をつけて地に足を。要所要所にエネルギーワークの要素も取り入れた、肉体やエネルギー体すべてを自分で浄化、調整、自己変容できるようになる魔法のエクササイズです。


その時に集まったみなさんのエネルギーも拝見しつつ進めて参りますので、毎回やることやテーマが違います。

光の魔法というのはKYOKO SHIMOが自分を変容するべく、これまで実践してきた様々な方法が、特にエネルギーワークが魔法を使ったようにコロッと変化していくのを感じ、また不要なエネルギーを返却し、それらすべてが新しい光のエネルギーとして自分に戻ってくるという一連の流れから光の魔法エクササイズと命名しました。

光の魔法でご一緒にご自身を変化変容進化させませんか？


◎入室出入り自由
好きなときにはじめて好きなときに退出できます。

お水などのお飲み物と、できればヨガマットなければ大判のバスタオル。
出先でスペースがなくても受けられます。

※あぐらの姿勢での瞑想は身体の柔軟性や体幹がしっかりしていないと難しいもので、猫背など姿勢の悪さ、集中力の低下を招きます。ですのでこのクラスでは椅子に座って瞑想を受けられることを推奨しています。

☆ご自分の生活スタイルに合わせてご受講ください。

zoomというオンライン通話アプリにて開催いたします。
申し込み後にIDをお送りいたしますので、事前にアプリのダウンロード等、ご準備をよろしくお願いいたします。